Mot du Maire

MOT DU MAIRE 

1 866 277-3553

Chaque individu est formé principalement de deux composantes : un corps physique et d’une construction mentale. L’une est visible, l’autre pas. Dans notre vécu, les deux interagissent entre elles selon les circonstances. Lors d’une grande épreuve physique, comme une longue maladie, c’est notre moral, ou mental, qui nous permet finalement de vaincre l’épreuve. Mais, il y a aussi l’inverse : notre mental peut aussi affecter grandement notre état physique.

L’individu est un être fondamentalement social : il a besoin de contacts réguliers pour vivre sainement. Depuis mars dernier, on est dans un environnement physique hors normes : du jamais vécu. Nombreux sont ceux et celles qui ont été confinés à leur résidence plusieurs mois. Bien de nos parents en résidences ou en CHSLD le sont encore. Pour la vaste majorité, nous avons été privés d’activités sociales de base: restaurants, salles de spectacles, gymnases et autres. Que l’on veuille ou non, le contexte actuel affecte notre état d’esprit.

Plusieurs vivent actuellement ou vont vivre des symptômes physiques de détresse. Le mécanisme de détresse est insidieux, on ne le voit pas à ses débuts : fatigue, pression artérielle, nervosité, insomnie, etc. Dans nos relations quotidiennes, on peut devenir plus irritable, déprimé ou agressif même. On risque de développer de la colère, ou à l’inverse, tomber dans une grande passivité : se détacher, s’isoler dans sa bulle. Certains diront, un peu poussé par l’orgueil, qu’ils sont assez forts pour résister et qu’ils ne fléchiront pas. Quoi qu’on pense, on n’est pas fait d’acier, mais bien d’un corps et d’un esprit.

Le meilleur remède à ces problèmes mentaux est la parole, la communication : en parler finalement. Les proches jouent un grand rôle. En Chaudière-Appalaches, il existe un service d’urgence détresse ouvert 24h/7 jours semaine : 1 866 277-3553. C’est confidentiel, rapide, gratuit et aussi près de vous et de votre téléphone. Votre santé physique passe aussi par une bonne santé mentale.

René Allen
Maire